200 vidéos d’auto-assistance PARTIE 7: 20 segments vidéo pour augmenter votre concentration

PARTIE 7: 20 segments vidéo pour augmenter votre concentration
* Comprend la transcription du texte source (article) et audio*

L'auto-assistance faites pour vous : 20 segments vidéo

20 segments vidéo sur l'augmentation de votre concentration

Les 20 vidéos suivantes sont toutes centrées sur le thème de l' augmentation de votre concentration . Chaque vidéo offre des conseils et des suggestions sur la façon de concentrer votre esprit dans un monde aux distractions toujours plus nombreuses.

10 leçons vidéo sur l'augmentation de la mise au point (durée de 2 à 3 minutes par vidéo)

• 9 choses que vous devriez manger pour une meilleure concentration ( .mp4 )

• 6 astuces pour retrouver la concentration perdue ( .mp4 )

• 5 conseils pour éliminer les distractions et obtenir une meilleure concentration ( .mp4 )

• 5 exercices pour améliorer la concentration ( .mp4 )

• 5 choses à faire pour améliorer la concentration au travail ( .mp4 )

• 4 choses sur lesquelles vous devriez vous concentrer chaque jour ( .mp4 )

• 5 boosts qui amélioreront la concentration et la productivité au travail ( .mp4 )

• 5 façons créatives de mieux cibler ( .mp4 )

• 4 habitudes pour vous aider à mieux vous concentrer ( .mp4 )

• 4 habitudes pour vous aider à mieux vous concentrer ( .mp4 )

• 4 Brain Boosts pour une meilleure concentration ( .mp4 )

10 vidéos de conseils rapides sur l' augmentation de la mise au point (durée d'environ 60 secondes par vidéo)

• Imaginez ceci ( .mp4 )

• Créer de la gratitude ( .mp4 )

• Je suis à court de temps ( .mp4 )

• Tant de choses à faire si peu de temps ( .mp4 )

• Manger attentif ( .mp4 )

• Avez-vous une idée de votre fatigue? ( .mp4 )

• Conquérir le désordre ( .mp4 )

• Qui est un bon garçon? ( .mp4 )

• Envoyez votre esprit dans la gouttière ( .mp4 )

• Asseyez-vous droit ( .mp4 )

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