20 segments vidéo sur la façon de surmonter les obstacles et les perturbations

Les 20 vidéos suivantes sont toutes centrées sur le thème de la gestion des perturbations de la vie . Chaque vidéo offre des conseils et des suggestions sur la façon de gérer l'incertitude de la vie lorsque des choses se passent hors de votre contrôle.

 

10 leçons vidéo sur la gestion des perturbations (2-3 minutes par vidéo)

• 8 techniques pour réussir après un bouleversement ( .mp4 )
• 6 façons de protéger votre santé mentale lors d'un bouleversement soudain ( .mp4 )
• 7 choses que vous pouvez faire pour créer le bonheur pendant les moments les plus difficiles ( .mp4 )
• 6 conseils pour protéger votre carrière en cas de bouleversements majeurs ( .mp4 )
• 6 façons de gérer les bouleversements au travail ( .mp4 )
• 5 façons de vivre votre croissance personnelle même en cas de bouleversement ( .mp4 )
• 5 choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant pendant un bouleversement ( .mp4 )
• 5 choses à faire maintenant si vous êtes en plein bouleversement ( .mp4 )
• 5 étapes pour faire face aux bouleversements de votre vie ( .mp4 )
• 3 choses que vous devriez faire pour vos autres pendant un bouleversement ( .mp4 )

10 vidéos de conseils rapides sur la gestion des perturbations (durée d'environ 60 secondes par vidéo)

• Des choses arrivent ( .mp4 ) 
• Regardez du bon côté ( .mp4 )
• Préparé pour tout ( .mp4 )
• Reculer ( .mp4 )
• Trouvez votre calme ( .mp4 )
• Faites quelque chose de petit ( .mp4 )
• Vivez dans le présent ( .mp4 )
• Détacher ( .mp4 )
• Trouvez le noyau de fer ( .mp4 )
• Devenez plus conscient ( .mp4 )

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Exemple de vidéo:

   

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Les 20 vidéos sont livrées avec transcription de texte et audio

Chacun des 20 segments vidéo est livré avec une transcription de texte et l' audio comme «blocs de construction» de chaque vidéo.

 

10 transcriptions textuelles, diaporamas et leçons audio correspondant aux leçons vidéo

• 8 techniques pour s'imposer après un bouleversement ( .docx  .mp3 )
• 6 façons de protéger votre santé mentale lors d'un bouleversement soudain ( .docx | .mp3 )
• 7 choses que vous pouvez faire pour créer le bonheur pendant les moments les plus difficiles ( .docx  | .mp3 )
• 6 conseils pour protéger votre carrière en cas de bouleversements majeurs ( .docx | .mp3 )
• 6 façons de gérer les bouleversements au travail ( .docx  | .mp3 )
• 5 façons de faire l'expérience d'une croissance personnelle même en cas de bouleversement ( .docx |  .mp3 )
• 5 choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant pendant un bouleversement ( .docx | .mp3 )
• 5 choses à faire dès maintenant si vous êtes en plein bouleversement ( .docx  | .mp3 )
• 5 étapes pour faire face aux bouleversements de votre vie ( .docx | .mp3 )

10 transcriptions textuelles, diaporamas et leçons audio correspondant aux vidéos Quick-Tips

• Des choses se produisent ( .docx  | .mp3 )
• Regardez du bon côté ( .docx  | .mp3 )
• Préparé pour tout ( .docx |  .mp3 )
• Reculer ( .docx | .mp3 )
• Trouvez votre calme ( .docx |  .mp3 )
• Faites quelque chose de petit ( .docx  | .mp3 )
• Vivez dans le présent ( .docx | .mp3 )
• Détacher ( .docx | .mp3 )
• Trouvez le noyau de fer ( .docx |  .mp3 )
• Devenez plus conscient ( .docx | .mp3 )